〇宙心とは

ここを訪れた方は現在何かしらの問題を抱え 解決したいことがある方かもしれません。 あなたは自分のことをどれだけ知っていますか? 「探している答えは外にではなくいつも自分の中にあるということ。」 出会う人がみな自分の本来持つ力や可能性に気づき、 その個性を輝かせより豊かな人生を歩んで欲しい。 禅の言葉にある「閑古錐(かんこすい)」という世界観が好きです。 日本の四季「春夏秋冬」の移り変わりに美しさを見るように、 人の人生にもそれぞれの段階で美しさがあり魅力があると思うのです。 とびっきり楽しいことも辛く悲しいことも様々な経験を 積み重ねたからこそ放たれるその人にしか出せない唯一の輝きを 引き出すお手伝いをさせていただくことが宙心の願いです。

〇健康の本質を見つめる

私たちは本来自分自身で癒す力を持っています。 現代社会において多くの人は思い込みや環境、 習慣によって本来の美しさを忘れ、病気やストレス、 過度な疲労から心身のバランスを崩してしまいがちです。 宙心では、「呼吸」と「循環」という健康な体を維持するために 欠かせない二大要素を軸に、問題の根本となる原因を見つけ 一つ一つ取り除いていくことで人が本来持つ自然治癒力を引き出し、 心身の調和のとれた本質的な健康を目指します。

〇日常のクセを見直す

もし知らず知らずのうちにやっているクセが原因で体に悪い影響を 及ぼしているとしたら、まずは自分にはどんなクセがあるのかに気づくことが大切です。 長年かけて蓄積された「体(行動)のクセ」や「心(思考)のクセ」から起こる 痛みやイライラ、不安、怒りなどの心身のストレスは様々。 心と体は切っても切れない関係にあって、 思考もまた心や体に大きな影響を与えているものなのです。 宙心では、「自分の健康は自分で守る!」という考えのもとに 自立した健康を手に入れるための日常生活における 様々なアドバイスをさせていただきます。